A7

إنتِ في الأسبوع:

عمر الحمل 10 أسابيع

طفلكِ في الأسبوع 10 من الحمل

يكون طفلكِ في حجم حبة البرقوق. يعود الفضل في ذلك جزئيًا إلى العظام النامية وتطويل الأطراف، حيث يزن الجنين الآن نحو 2,5 جرام ويبلغ طوله إثنين إلى ثلاثة سم (حوالي بوصة) من الرأس إلى الردف.

السمع

تستقر الآن الأذنين في موضع منخفض للغاية بالرأس، ولكن مع نمو الرأس، ستتحرك الأذنان إلى الوضع الصحيح.

السعي للرؤية

تبدأ عينا طفلكِ في النمو أيضًا. تتكون البنية البصرية الأساسية في موضعها ويبدأ الجفنان في تغطية العينين، اللذان لا يزالان على جانبي الرأس.

الأسنان الكاملة

بالرغم من أن السن الأولى لطفلكِ لن تشق اللثة إلا بعد مرور عدة أشهر من ولادته، إلا أن براعم الأسنان الصغيرة تبدأ بالفعل في التكوّن.

حملكِ في الأسبوع 10

تخلصي من عادة تناول الكافيين

يوصي العديد من مقدمي الرعاية الصحية بضرورة الحد من الكافيين أو إيقافه من نظامكِ الغذائي. يمكن أن يساهم الكافيين أيضًا في عملية الجفاف حيث أنه مدر للبول (يجعلكِ تذهبين كثيرًا إلى الحمام). إذا كان لابد من تناول قهوة بالحليب أو الصودا بصورة يومية، فتأكدي من شرب الماء الزائد للتعويض عن فقدان السوائل.

معلومات عن الدورة الدموية

في هذه المرحلة من حملكِ، يبدأ قلبكِ في ضخ كمية أكبر من الدم في شرايينك. في الواقع، عند الوصول إلى الأسبوع 32، سترتفع نسبة الدم في جسمك بمعدل 40 إلى 50 بالمائة، وينتقل الكثير منها إلى الرحم والمشيمة. إن اتخاذ بعض الخطوات الآن لتحسين تدفق الدم قد تجنبكِ الإصابة بدوالي الأوردة بعد ذلك أثناء الحمل.  لذلك فإن المشي  اليومي، والنوم على جانبكِ الأيسر ورفع الساقين (مع سند الركبتين) وتجنب وضع إحدى الساقين على الأخرى قد يساعدك كل هذا على تجنب حدوث بطء للدورة الدموية.

هل تعلمين؟

تتكون المشيمة حيث أصبح الحبل السُري أطول. ينمو طفلك كذلك بسرعة ويبدأ في أخذ شكل الإنسان. تتشكل براعم الأسنان الصغيرة ويبدأ الحاجبين كذلك في النمو!

قد يهمك أيضاً:

المناديل المبللة

بامبرز- مناديل مُبلّلة للبشرة الحسّاسة

مختبرة من قبل أطباء الجلد على البشرة الحسّاسة