A30

إنتِ في الأسبوع:

عمر الحمل 33 أسبوعًا

طفلكِ في الأسبوع 33 من الحمل

يكون طفلكِ في حجم ثمرة الأناناس.

دراسة سريعة

في هذه المرحلة، يستطيع الطفل رؤية العالم السائل من حوله والشعور عند الإمساك بإصبع القدم أو مص إصبع اليد وتذوق السائل الأمنيوسي وسماع ضربات قلبك. لا يوجد هواء في الكيس الأمينوسي حتى يحمل رائحة؛ ولكن إن وجد، فسيتمكن الجنين أيضًا من شم الروائح في بيئته المحيطة.

زيادة محيط الرأس

نظرًا للنمو الهائل في المخ، فقد تزايد محيط رأس الجنين بنحو نصف بوصة تقريبًا هذا الأسبوع. 

اهتمي بنظامك الغذائي

من الضروري أكثر من أي وقت مضى الاهتمام بنظامك الغذائي. فإن متطلبات الجنين من البروتينات والدهون ستكون في أكبر معدلاتها على مدار الأسابيع القليلة القادمة، لذا احرصي على تناول وجبات متوازنة. يبلغ طول صغيركِ الآن 16.5 بوصة ويزن ما يزيد عن أربعة أرطال، وسيتضاعف وزنه خلال الأسابيع السبع القادمة.

حملكِ في الأسبوع 33

زيادة وزنكِ

لا بد وأن يزيد وزنك أيضًا - حوالي رطل كل أسبوع حتى قبل الولادة مباشرةً. لا تحاولي الإبطاء في زيادة الوزن: فطفلك يحتاج هذه الزيادة في الوزن الآن. وسيكون هناك وقت كافٍ للتخلص من الوزن الزائد بعد الولادة.

ورم مع ألم الرسغ

يصاب كثير من النساء الحوامل بمتلازمة النفق الرسغي والتي تتسم بورم حول أعصاب الرسغ بسبب احتباس المياه. قد يختفي الألم والورم بعد الولادة. وفي نفس الوقت، حاولي تغيير وضعية نومك لكي لا تضغطي على يديك أو رسغيك. قد ترغبين أيضًا في ارتداء رباط الرسغ لمساعدتك على مد رسغك. وتأكدي من إخبار مقدم الرعاية الصحية بأي ألم تعانين منه.

هل تعلمين؟

لقد نما طفلكِ كثيرًا الآن حيث يوجد قليل من السائل في رحمكِ والجزء الأكبر للطفل؛ لذلك ’ستشعرين بهذه الركلات واللكمات بصورة أكبر!  هل تعلمي أنه يمكنكِ تهدئة طفلكِ عن طريق هزه في كرسي هزاز، أو على كرة أو القيام ببعض التأرجح على يديكِ وركبتيكِ؟

قد يهمك أيضاً:

المناديل المبللة

بامبرز- مناديل مُبلّلة للبشرة الحسّاسة

مختبرة من قبل أطباء الجلد على البشرة الحسّاسة