هل من الطبيعي بالنسبة للأطفال أن يعانوا من مشكلات عندما يحين وقت الانتقال إلى فراش أكبر حجماً؟

عمري 26 سنة وتلقيت ضربة في بطني، هل يكون قد تأذى الحنين؟

العناية بالأم: من المؤكد أنك تودين أن تكوني جميلة في عيد ميلاد إبنك الأول . لذا هذا الشهر يجب أن تواظبي على ممارسة التمارين الرياضية الخاصة بعضلات المعدة، الرجلين والأذرع. هل جربتي الرياضة المائية؟ إنها مفيدة جداً لتقوية عضلات الظهر. إشتري حزاماً من الستايروفوم تضعيه حول أردافك لتتمكني من الوقوف بوضع مستقيم في الماء، بعد ذلك تحركي داخل الماء وكأنك تقومين بالهرولة. لا تنسي أن تري ما بداخل خزانة ملابسك، فحزام على الموضة، أو وشاح جميل أو قطعة إكسسوارت ملفتة للنظر سوف تضفي بعض اللمسات البراقة على فستان قديم. إذا كنت تملكين المقدرة المالية إذهبي مع صديقة لتختاري فستاناً جديداً. فشراء شئ جديد يجعلك تشعرين بالتألق. ولا تنسي الفحوصات الطبية للإطمئنان على صحتك وصحة أسنانك بعد الولادة، وتأكدي أن لا تكون الولادة والرضاعة ألحقوا الضرر بهما. الإبتسامة الجميلة لا تعكس الفرح على أطفالك فقط بل على كل من حولك، وتجعلك تشعرين بالرضا. إبتسمي لنفسك في المرآة، فأنت أم لطفلين ولا بد أنك تشعرين بالغبطة.