4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40
1 2 3 4 5 6 7 8 9
1 2 3

ربّما لاحظت بعض التغيرات غير العادية ودفعتك للتساؤل: هل يمكن أن أكون ... حاملاً!؟
أو قد لا تلاحظين أي علاماتٍ مبكرة للحمل عدا عن تأخر دورتك الشهرية. يمكنك في كلتا الحالتين إجراء اختبار الحمل المنزلي الذي سيؤكد الحمل، ومن ثم زيارة أخصائية الرعاية الصحية لإجراء فحصٍ طبي وجدولة بقية مواعيد زيارات الكشف قبل الولادة.

أعراض الحمل الشائعة في الشهر الأول من الحمل

العلامات المبكرة للحمل في الشهر الأول ليست بالضرورة هي الأكثر وضوحًا. ومع ذلك فقد تتضمن:

  • التقلبات المزاجية
  • نفخة في المعدة
  • تشنجات
  • ألم في أسفل الظهر
  • تبقّعات واصطباغات البشرة
  • التبوّل المتكرر
  • احتقان وتورم الثديين
  • الإعياء
  • الغثيان
  • الإمساك
  • اشتهاء أنواع معينة من الطعام أو النفور منها
  • غياب الدورة الشهرية

ضعي في اعتبارك أنه في الشهر الأول من الحمل، هناك احتمالٌ بعدم حدوث معظم أو أيٍ من هذه التغييرات أو الحالات. وقد لا تشتبهين بأنك حاملٌ إلا حينما تلاحظين تأخر دورتك الشهرية، ثم غيابها تمامًا.

حاملٌ في الشهر الأول: التغيرات الداخلية والخارجية

نشوء الخلايا الجنينية (العلقة): تنتقل البويضة المخصبة بعد الإخصاب من قناة فالوب إلى الرحم لتزرع نفسها في بطانة الرحم. وتبدأ بعدها البويضة بالانقسام إلى مجموعة من الخلايا، لتصبح جنينًا. مع حلول الأسبوع الثامن تقريبًا، يكون قد تكوّن للجنين عمودٌ فقري وأطراف صغيرة، وبدأ دماغه عيناه وأذناه بالنمو.

التغيّرات التي تطرأ على جسمك: عندما تكتشفين أنك حامل، قد تستجيبين لهذا الخبر بطرق مختلفةً عما كنت تتوقعين. كما يحتمل أن تتغير مشاعرك من لحظةٍ إلى أخرى. تُعتبر هذه التحولات العاطفية، والناجمة جزئيًا عن هرمونات الحمل، أمرًا طبيعيًا تمامًا. امنحي نفسك بعض الوقت لترتاحي وتتعاملي مع مشاعرك المضطربة. وقد تلاحظين أيضًا، إلى جانب أعراض الحمل المبكرة المذكورة أعلاه، الكثير من التغيرات الجسدية الأخرى.

حاملٌ في الشهر الرابع: التغيرات الداخلية والخارجية

نمو طفلك: على الرغم من صغر حجم طفلك، إلّا أن جميع ملامحه قد تشكّلت بالفعل، حتّى حاجبيه ورموشه. والمعجز أيضًا أن بصمات أصابعه المميزة قد تشكلت هي الأخرى. علاوةً على ذلك، فقد ينمو الشعر بغزارةٍ على رأسه قريبًا.لابدّ أن القيام بكلّ أنشطة النموّ تلك أمرٌ متعب، لذا قد يصاب طفلك بالحازوقة وقد يتثاءب.

التغيرات التي تطرأ على جسمك: قد تشعرين للمرّة الأولى بحركة طفلك في الشهر الرابع من الحمل، وتقريبًا ما بين الأسبوع 18 والأسبوع 20. سيبدو الأمر مثل رفرفة فراشاتٍ في بطنك، وستكون من أسعد لحظات حملك!قد تلاحظين أنك تبذلين جهدًا أكثر قليلاً من قبل في التنفس، ويعود ذلك إلى زيادة حجم طفلك مما يضغط إلى الأعلى على رئتيكِ. وسيستمر هذا الضغط حتى "هبوط" طفلك إلى منطقة الحوض قُبيل الولادة.

سيصبح بطنك المنتفخ أكثر وضوحًا الآن، وستلاحظين فضول الآخرين لمعرفة ما إذا كنتِ حاملًا أم لا.
يلاحظ بعض النساء الحوامل أن شعر رأسهنّ أصبح أكثف وأغمق لونًا، أو قد يلاحظن ظهور المزيد من شعر الوجه نتيجةً للتغيرات الهرمونية.

القائمة السريعة للشهر الرابع من الحمل

  • التصوير المسحي (التشريحي) في الأسبوع 20: ستكونين قد قطعت نصف مدّة حملك بحلول الأسبوع 20، أي يكون قد حان الوقت للقيام بتصوير الموجات فوق الصوتية الهام. اقرئي أكثر عن تصوير الحمل بالموجات فوق الصوتية وعن المسح ثلاثي الأبعاد 3D ورباعي الأبعاد لتعلمي أكثر عنهما.
  • اكتشفي جنس طفلك (صبيّ أم بنت): في حال اخترت معرفة جنس طفلك، فكّري في ما إذا كنت تريدين إخبار الآخرين بذلك وكيف تريدين الإعلان عن الأمر.
  • ابدئي باستعراض ملابس الحمل: رغم عدم حاجتك بعد لملابس الحمل المتقدم في الشهر الرابع من الحمل، إلا أنّه قد تكون سراويلك بدأت تصبح ضيّقةُ قليلًا. والآن هو الوقت الأنسب لتبدئي بالاطلاع على ما تقدّمه متاجر ملابس الحمل المحلية أو عبر الإنترنت، لتتعرفي على ما يناسبك من ملابس الحمل العصرية.
  • تعاملي مع نوبات الجوع: قد تنتابك في هذه الفترات نوبات جوعٍ أكثر حدّة مما اعتدته من قبل، وفي هذه الحالة حاولي الحفاظ على نظامك الغذائيّ الصحي الخاص بالحمل. وبدلًا من مضاعفة الكمية، اتّبعي توصيات أخصائية الرعاية الصحّية وأضيفي القليل فقط من الأطعمة الصّحيّة إلى نظامك الغذائيّ.
  • خذي إجازة: استغلّي الطاقة الزائدة التي تشعرين بها خلال الثلث الثاني من الحمل ، وعدم كبر حجم بطنك بعد، لاستكمال أيّ تحضيراتٍ كبيرة متعلّقةٍ بأمور حملك، ثم خذي إجازةً مريحة مع زوجك. وفي حال كان هذا هو طفلكما الأول، ستكون هذه فرصةً رائعة لتقضيا وقتًا خاصًا بكما فقط قبل أن ينضمّ صغيرك إليكما.
  • تسجّلي للحصول على مزيد من النصائح المتعلقة بالحمل.