4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40

الأسبوع 15 من الحمل: نموّ طفلك

نموّ الشعر. بحلول نهاية الأسبوع، يكتمل نمط فروة رأس طفلك. قد ينمو بعض الشعر ولكن لن يكون واضحًا للعيان إلاّ بعد بضعة أسابيع. وطبعًا، هذا ليس دليلًا على أنّ طفلك سيولد بشعرٍ كثيف. لا ينمو شعر بعض الأطفال إلاّ بعد أشهرٍ عدة من ولادتهم. هذا ويظهر شعرٌ ناعم متناهي الصغر وهو زغب الجنين على جسم طفلك بأكمله. يحمي هذا الشعر الناعم بشرة طفلك الحساسة من السائل السلوي وغالبًا ما يختفي قبل أو بعد ولادة طفلك بوقت قصير.

بشرة رقيقة. توجد طبقة رقيقة تحت زغب الجنين يمكنك أن تري من خلالها أوعية طفلك الدموية التي تنقل الدم. ويستمر نموّ الفم بحيث قد يعمد طفلك أيضًا إلى مصّ إصبعه وتحريك عضلات وجهه باستمرار.

embryoimage-week15-700_no_text

الأسبوع 15 من الحمل: الأعراض التي تختبرينها

الشعور بالنشاط والطاقة. في هذه المرحلة من الحمل، تشعر غالبية النساء بالنشاط. وفي حال كنت إحدى النساء المحظوظات اللواتي يشعرن بالزخم، استمتعي به! تنزهي سيرًا على الأقدام، أو ازرعي بعض الأزهار أو ابدئي بالتخطيط لتجهيز غرفة طفلك.

تورم الأطراف. في هذه الفترة أيضًا، قد تلاحظين بعض التورم الطفيف في أطرافك وهو ما يُسمّى بالاستسقاء. يُعتبر التورم على مستوى القدمين والكاحلين الأكثر شيوعًا، كما قد تختبرين بعض التورم في يديك فيتورم مثلًا إصبعك الذي تضعين فيه الخاتم. يحدث الاستسقاء حين يتم ضغط السائل ليتدفق من مجرى الدم باتجاه النسيج الليّن. تتسبب زيادة تدفق الدم في جسمك وضغط الرحم المتنامي على الأوردة الحوضية في الشعور بالانزعاج.

استراتيجيات الوقاية. تُعتبر ممارسة التمارين الرياضية أفضل طريقة للوقاية من الاستسقاء. لذا، تنزهي سيرًا على الأقدام، أو مارسي رياضة السباحة أو شاركي في جلسة لليوغا. ولا تنسي أخذ قسطٍ من الراحة برفع قدميك واحرصي على شرب كميةٍ كبيرة من المياه يوميًا. وإذا شهدت عوارض إضافية كالتورم في قدميك أو يديك، أو الانتفاخ في وجهك أو عينيك، اتصلي بأخصائية الرعاية الصحية.

الأسبوع 15 من الحمل: قائمة الحوامل

تجنبي التورم عن طريق المشي، أو السباحة أو حضور جلسات اليوغا

استريحي قدر الإمكان برفع قدميك واحرصي على شرب كميةٍ كبيرة من المياه

تحققي من خيارات إجازة الأمومة في مكان عملك

سجّلي هنا للحصول على نصائح أسبوعية خاصة بالحمل

الأسبوع 15 من الحمل: قائمة الحوامل

قومي بالتسجيل في الموقع للحصول على نصائح أسبوعية تتعلق بالحمل

تجنبي التورم عن طريق المشي، أو السباحة أو حضور جلسات اليوغا

استريحي قدر الإمكان برفع قدميك واحرصي على شرب كميةٍ كبيرة من المياه

تحققي من خيارات إجازة الأمومة في مكان عملك

قومي بالتسجيل في الموقع للحصول على نصائح أسبوعية تتعلق بالحمل