4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40
1 2 3 4 5 6 7 8 9
1 2 3

الأسبوع 23 من الحمل: نموّ طفلك

سماع صوتك. الآن وقد تصلّبت عظام أذن طفلك، فقد أصبح باستطاعته سماع صوتك. اقرئي له، أو تحدثي إليه أو غنّي له يوميًا. فكلما سمع طفلك صوتك أصبح مألوفًا لديه عند الولادة.

السائل السلوي. يعتبر السائل السلوي (ماء الرحم) الذي يحيط بالجنين المكان الأمثل لنموّ الطفل حديث الولادة بشكل صحي. إذ يحافظ هذا السائل الملحي على دفء الجنين، ويحميه من الإصابة بالعدوى، وهو كافٍ لإبقاء جسمه طافيًا. يحتوي الكيس السلوي على نصف لتر من السوائل تقريبًا ويتم تجديده كل ثلاث ساعات أو أربع ساعات.

embryoimage-week23-700_no_text

الأسبوع 23 من الحمل: الأعراض التي تختبرينها

حضور دورة تثقيفية. صُممت غالبية الدورات التثقيفية خصيصًا للأسبوع 32 من الحمل. تسجلي في دورةٍ تثقيفية تنتهي قبل أوان إنجابك لطفلك ببضعة أسابيع على الأقل، فهي فكرةٌ رائعة لاسيما إذا قرّر طفلك أن يولد في وقتٍ مبكر.

تناولي الحديد. يعاني العديد من النساء بشكلٍ طفيف فقر الدم قبل الحمل، ويتم علاج نسبة 20 بالمئة منهنّ لإصابتهنّ بفقر الدم خلال الحمل. تشمل أعراض فقر الدم الشعور بالتعب، والضعف، وضيق النفس ونوبات الإغماء. يمكنك علاج فقر الدم عن طريق تناول الأطعمة الغنية بالحديد مثل اللحوم الحمراء، والعسل الأسود، والعدس والخضار الورقية مثل السبانخ والكرنب. يتعين على غالبية النساء تناول الحديد الإضافي عن طريق تناول فيتامينات ما قبل الولادة.

فحص مضاعفات الحمل. إذا كان ضغط دمك مرتفعًا للغاية، قد تقوم طبيبتك بمراقبة إصابتك من مقدمات الارتعاج وهي مضاعفات في الحمل تتمثل في ارتفاع ضغط الدم والاستسقاء (التورم) وارتفاع نسبة البروتين في البول. تؤثّر هذه الحالة بنسبة 7 بالمئة تقريبًا من النساء الحوامل، لذا يُعتبر تشخيصه في وقتٍ مبكر أمرًا بالغ الأهمية. وإن لم تخضعي للعلاج، قد تسبب مقدمات الارتعاج انخفاض تدفق الدم إلى المشيمة. وإذا لاحظتِ أيًّا من أعراض مقدمات الارتعاج، بما فيها عدم وضوح الرؤية، أو الصداع أو التورم المفاجئ في قدميك ويديك، اتصلي بأخصائية الرعاية الصحية على الفور.

حامل في الأسبوع الثالث والعشرين: قائمة المتابعة الخاصة بك

إقرأي لجنينك وتحدثي معه وغني له

أحرصي أن يتضمن نظامك الغذائي الكثير من الطعام الغني بالمعادن والحديد

حاولي النوم مع وضع وسادة بين ركبتيك لدعم أسفل ظهرك

سجّلي هنا للحصول على نصائح أسبوعية خاصة بالحمل

حامل في الأسبوع الثالث والعشرين: قائمة المتابعة الخاصة بك

قومي بالتسجيل في الموقع للحصول على نصائح أسبوعية تتعلق بالحمل

إقرأي لجنينك وتحدثي معه وغني له

أحرصي أن يتضمن نظامك الغذائي الكثير من الطعام الغني بالمعادن والحديد

حاولي النوم مع وضع وسادة بين ركبتيك لدعم أسفل ظهرك

سجّلي هنا للحصول على نصائح أسبوعية خاصة بالحمل: