4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40

طفلكِ في الأسبوع 30 من الحمل

حراز تقدم مذهل.يستمر مخ طفلكِ في نموه المذهل. خلال هذا الأسبوع، يبدأ المخ في اتخاذ مظهره المتجعد المميز. وتسمى هذه التجاعيد بالتلافيف، وهي تسمح للمخ باحتواء المزيد من الخلايا. يبدأ زغب الجنين، وهو الشعر شديد النعومة الذي يغطي جسم الجنين، في الاختفاء

وجبة مشتركة.يوجه الكالسيوم الموجود في الحليب الذي تتناوليه مباشرةً إلى بناء’ عظام الجنين. كما يعمل الحديد الموجود في فيتامينات ما قبل الولادة والأطعمة الغنية بالحديد على تعزيز إمداد الحديد لديه، والذي سيستمر حتى يبلغ من ستة إلى تسعة أشهر من العمر. كما تعتبر البروتينات شديدة الأهمية أيضًا الآن لأنها تدعم نمو الخلايا الصحية في جسم الطفل بالكامل Alternative text

حملكِ في الأسبوع 30

حكة الشهر السابع.قد تشعرين بحكة على الجلد المتمدد على بطنك. تعتبر هذه الحكة من الآثار الجانبية الطبيعية الأخرى للحمل، ولكن تذكري أن الحك قد يزيد الأمر سوءًا. فبدلاً من ذلك، حاولي تدليك بطنك برفق بمحلول مُرطب

البحث عن طبيب جيد.ليس الأمر مبكرًا للبدء في البحث عن طبيب أطفال أو طبيب الأسرة أو ممرضة ممارسة من أجل طفلك.–في الواقع، كلما كان الوقت بحثتي مبكرًا كلما كان أفضل. فمن المهم إيجاد مقدم الرعاية الصحية الذي ترتاحين معه، لأنك ستتعاملين معه كثيرًا (خاصةً أثناء السنة الأولى لطفلكِ). استشيري أصدقاءك واستغرقي الوقت لمقابلة كل مقدم رعاية يتم ترشيحه

هل تعلمين؟لقد بدأ طفلكِ حقًا في اكتساب الأرطال. في الأسابيع المتبقية من الحمل، سيتضاعف الجنين أو يزيد ثلاثة أضعاف وزنه! ونتيجة لذلك، عليكِ أيضًا اكتساب ’أكبر قدر من الوزن في هذه المرحلة من الحمل

حامل في الأسبوع الثلاثين: قائمة المتابعة الخاصة بك

أحصلي على الكثير من الكالسيوم والحديد والبروتين لمساعدة جنينك على التطور

دلكي بطنك إن شعرت بحكة بواسطة الكريم المرطّب، فركه بأظافرك سيزيد الأمر سوءاً

تسجّلي في صف خاص بأمور الولادة وطبقي التقنيات التي تعلّمتها

سجّلي هنا للحصول على نصائح أسبوعية خاصة بالحمل

حامل في الأسبوع الثلاثين: قائمة المتابعة الخاصة بك

سجّلي هنا للحصول على نصائح أسبوعية خاصة بالحمل:

أحصلي على الكثير من الكالسيوم والحديد والبروتين لمساعدة جنينك على التطور

دلكي بطنك إن شعرت بحكة بواسطة الكريم المرطّب، فركه بأظافرك سيزيد الأمر سوءاً

تسجّلي في صف خاص بأمور الولادة وطبقي التقنيات التي تعلّمتها

سجّلي هنا للحصول على نصائح أسبوعية خاصة بالحمل:

preg-cal-footer-background
هل تعرفين شخصاً قد يستمتع بهذا المقال؟