4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40
1 2 3 4 5 6 7 8 9
1 2 3

الأسبوع 33 من الحمل: نموّ طفلك

دراسة سريعة. ما زال دماغ طفلك يتطور بطريقة سريعة فيما تستعدّ حواسه الخمس للعمل خارج الرحم. في هذه المرحلة، يستطيع طفلك أن يرى العالم السائل من حوله، ويشعر حين يمسك بإصبع قدمه أو يمصّ إصبع يده، ويتذوّق السائل السّلوي ويسمع نبض قلبك. ليس هناك من هواء في الكيس السلوي ليحمل الرائحة، ولكن إذا وجدت فسيتمكّن طفلك من شمّ محيطه.

توسّع محيط الرأس. لقد ازداد محيط رأس طفلك بمقدار نصف إنش تقريبًا هذا الأسبوع وحده، بسبب نمو الدماغ بشكل هائل.

انتبهي لنظامك الغذائي. عليك الانتباه لنظامك الغذائي الآن أكثر من أي وقت مضى. فطفلك يحتاج إلى أكبر قدر من البروتينات والدهون في الأسابيع القليلة القادمة، لذا أحرصي على تناول وجبات متوازنة. يزِن طفلك الآن أكثر من 1.81 كلغ، وقد يتضاعف وزنه في الأسابيع السبعة القادمة.

embryoimage-week33-700_no_text

الأسبوع 33 من الحمل: الأعراض التي تختبرينها

زيادة وزنك. ستستمرين في اكتساب حوالي 0.45 كلغ في الأسبوع حتى الولادة. لا تحاولي إبطاء اكتسابك للوزن، فطفلك بحاجة إلى هذه الكيلوغرامات الإضافية الآن. وسيكون أمامك متّسع من الوقت لتخسري الوزن بعد ولادته.

ألم المعصم. إذا شعرت بألم أو خدر في معصميك وأصابعك، فأنت لست الوحيدة. تعاني حوامل كثيرات متلازمة النفق الرسغي التي تَظهر على شكل ورم حول أعصاب المعصم بسبب احتباس المياه. على الأرجح، سيختفي الألم والتورّم بعد الولادة. في هذه الأثناء، حاولي تغيير وضعيّة نومك بحيث تزيلين أي ضغط عن يديك أو معصميك. قد تحتاجين أيضًا إلى ارتداء رباط للمعصم كي تُبقي معصميك في وضعية ممدودة. حاولي التخفيف من أي حركة متكررة قدر المستطاع، مثل الطباعة على الكمبيوتر أو العزف على البيانو. وإذا لم يخفّ ألمك بعد اتخاذ هذه الإجراءات وبقيَ حادًا، اتصلي بأخصائية الرعاية الصحية.

الأسبوع 33 من الحمل: قائمة الحوامل

أولي اهتمامًا خاصًا بنظامك الغذائي، وتناولي الكثير من البروتينات والدهون الصحية

حدّدي الطريق التي ستسلكينها إلى المستشفى واعرفي الوقت اللازم للوصول إليها ثم تمرّني على ذلك

ارتدي رباطًا للمعصم أو غيّري وضعية نومك إذا كنت تعانين ألمًا في المعصم

سجّلي هنا للحصول على نصائح أسبوعية خاصة بالحمل

الأسبوع 33 من الحمل: قائمة الحوامل

قومي بالتسجيل في الموقع للحصول على نصائح أسبوعية تتعلق بالحمل

أولي اهتمامًا خاصًا بنظامك الغذائي، وتناولي الكثير من البروتينات والدهون الصحية

حدّدي الطريق التي ستسلكينها إلى المستشفى واعرفي الوقت اللازم للوصول إليها ثم تمرّني على ذلك

ارتدي رباطًا للمعصم أو غيّري وضعية نومك إذا كنت تعانين ألمًا في المعصم

قومي بالتسجيل في الموقع للحصول على نصائح أسبوعية تتعلق بالحمل