4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40
1 2 3 4 5 6 7 8 9
1 2 3

الأسبوع 36 من الحمل: نموّ طفلك

يا له من صوت عذب.يحبّ طفلك أن يسمعك تقرئين أو تنشدين له الأغاني. في الواقع، تُظهر الدراسات أنّ المواليد الجدد يفضّلون صوت أمهاتهم على الأصوات الأخرى. كما أظهرت البحوث أنّ المواليد الجدد يتفاعلون مع الأغنية التي كانوا يسمعونها بشكل متكرر في رحم أمهم. لم يفت الأوان بعد: خصّصي وقتاً كل يوم لتشغّلي أو تنشدي أغنية مفضّلة لديك، أو إقرئي قصة لطفلك.

جمجمة عجيبة التصميم.صُمِّم رأس طفلك بطريقة تتيح له المرور عبر عنق الرحم والحوض. فالعظام في جمجمته لم تلتحم ببعضها بعد؛ تسهّل هذه التركيبة الرخوة مروره بقناة الولادة دون إلحاق الضرر به أو بك. تلتحم هذه العظام تدريجياً في السنة الأولى من حياته.

embryoimage-week36-700_no_text

الأسبوع 36 من الحمل: الأعراض التي تختبرينها

كثّفي زياراتك لأخصائية الرعاية الصحية.ستطلب معظم أخصائيات الرعاية الصحية رؤيتك أسبوعياً بدءاً من الأسبوع 36. كما ستفحص الأخصائية ضغط الدم لديك في كل زيارة وتحرص على خلو بولك من أي بروتين. فقد يكون ارتفاع ضغط الدم واحتواء البول على البروتين إشارات تحذيرية محتملة على إصابتك بتسمم الحمل، وهي حالة قد تعرّضك وطفلك للخطر.

اكتساب وزن زائد. يبلغ حجم رحمك الآن ألف مرة حجمه الأصلي. (وبما أنّه تحت أضلاعك مباشرةً، فقد يصعّب عليك التنفّس مع الوقت، وهذا أمر طبيعي). لعلّك اكتسبت نحو 11.33 إلى 13.6 كلغ حتى الآن. وعلى مر الأسابيع الأربعة المقبلة، قد يزيد وزنك بضع كيلوغرامات إضافية أو لا. ومن المرجّح ألّا يكون رحمك العضو الوحيد الذي ينتفخ. حتى ولو لم يزعجك الاستقساء (وهو المصطلح الطبي للتورّم الناتج عن السوائل الزائدة) حتى الآن، إلّا أنّك قد تعانين احتباس السوائل في الشهر الأخير من الحمل.

خذي الأمور برويّة.خصّصي بضع دقائق للاسترخاء كلما استطعت وارفعي قدميك أو استلقي على جانبك الأيسر لتنشيط الدورة الدموية وتحريك السوائل الموجودة في أطرافك. ولكن احذري من تخفيض تناولك للسوائل، فهذا لن يحدّ من الاستقساء. ما زلت بحاجة إلى وفرة من المياه كل يوم لتنظيف الفضلات عبر الكليتين، وتحريك الأمعاء وإبقاء حجم الدم عالياً.

الأسبوع 36 من الحمل: قائمة الحوامل

واظبي على الغناء، والقراءة والتحدّث إلى طفلك

إبدئي بوضع جدول أسبوعي لمراجعة طبيبتك

حاولي أخذ قسط من الراحة كلما أمكن، وارفعي قدميكِ ليتدفق الدم

سجّلي هنا للحصول على نصائح أسبوعية خاصة بالحمل

الأسبوع 36 من الحمل: قائمة الحوامل

قومي بالتسجيل في الموقع للحصول على نصائح أسبوعية تتعلق بالحمل

واظبي على الغناء، والقراءة والتحدّث إلى طفلك

إبدئي بوضع جدول أسبوعي لمراجعة طبيبتك

حاولي أخذ قسط من الراحة كلما أمكن، وارفعي قدميكِ ليتدفق الدم

قومي بالتسجيل في الموقع للحصول على نصائح أسبوعية تتعلق بالحمل